Hoppa till innehåll

    Tjänst

    Livscoach online och i Helsingborg

    För dig som står inför ett vägval eller känner att livet gått på tomgång. Jag heter Ann-Charlotte Ohlsson och arbetar med livscoachning utifrån psykosyntesen, online i hela Sverige eller på min mottagning i Helsingborg. Tillsammans tydliggör vi vad du vill, vad som hindrar dig och hur du tar nästa steg.

    Boka kostnadsfritt introsamtalStäll en fråga

    Medlem i PsykosyntesföreningenTystnadsplikt och ansvarsförsäkring

    Vad är livscoaching?

    Våra liv går i faser. Val som kändes rätt för tio eller tjugo år sedan kanske inte längre stämmer med den du är idag. Det kan visa sig som en känsla av tomgång: allt fungerar på ytan, men något saknas.

    Att bryta upp från det trygga och invanda kan kännas både lockande och skrämmande. Ofta är det inte modet som saknas, utan klarheten: vad är det egentligen jag vill, och vad är jag beredd att förändra?

    Som coach är jag din spegel och ditt bollplank. Jag ställer frågorna som hjälper dig att se dina mönster och möjligheter tydligare. Besluten och stegen är dina, och det är just det som gör förändringen hållbar.

    I livscoachingen använder jag bland annat Goal Mapping och Mindful Tapping. Vi ses online eller i mottagningen i Helsingborg, enskilt, som par eller som familj.

    För vem passar det?

    • Du som står inför ett vägval och behöver sortera tankarna.
    • Du som känner att livet går på tomgång fastän allt ser bra ut utifrån.
    • Du som söker en djupare mening och riktning i ditt liv.
    • Du som vill utveckla en dröm, på egen hand eller tillsammans med partner eller familj.
    • Du som behöver stöd i att avsluta det som dränerar dig.
    • Du som har ett mål men inte vet var du ska börja.

    Så går det till

    1. 1

      Innan vi ses

      Du får några frågor att fundera på innan vi ses. Utifrån dina svar ser jag om det är livscoaching eller samtalsterapi du behöver. Livscoaching utgår från att du som person är trygg i dig själv och samtidigt är vilsen just i din nuvarande livssituation. Samtalsterapi kan hjälpa dig bättre om det finns såriga upplevelser som behöver läkas. Livscoaching är i utgångspunkt ett kortare förlopp för att få dig att våga språnget.

    2. 2

      Första sessionen

      Vi ser på var du står idag, vart du vill och vilka hinder som finns, ofta inom dig själv.

    3. 3

      Följande sessioner

      Vi utforskar hinder och styrkor i din takt, och följer upp stegen du tar mellan gångerna. Livscoachingen är tänkt som ett stöd under en omformning av livet med ca 3-5 sessioner, men självklart går det att komma fler gånger.

    Pris

    Livscoaching

    1 395 SEK inkl. moms

    ✓ Kostnadsfritt introduktionssamtal 15 min.

    Livscoaching kostar 1 395 kr för 60 minuter, inklusive moms för privatpersoner. Introduktionssamtalet är alltid kostnadsfritt.

    Boka kostnadsfritt introsamtal

    Vanliga frågor

    Det här är de frågor jag oftast får om livscoaching. Hittar du inte svaret? Hör av dig så pratar vi.

    Terapi tittar ofta bakåt: vi förstår mönster och läker det som skaver. Coaching är mer framåtriktad och handlar om vart du vill, vad som hindrar dig och hur du tar nästa steg. Många klienter rör sig mellan de två formerna under olika perioder i livet.

    Det varierar. Många kommer igång på 5 till 10 sessioner med ett tydligt mål, andra arbetar längre när livet är i en större omställning. Vi stämmer av regelbundet så att upplägget passar dig.

    Är du i akut kris brukar samtalsterapi vara ett bättre första steg. Vi behöver landa innan vi börjar staka ut riktningen framåt. Hör av dig så pratar vi om vad som passar dig bäst just nu.

    Verktyg

    Verktyg jag använder i livscoaching

    Redo att ta första steget?

    Vi börjar med ett kostnadsfritt introsamtal på 15 minuter över telefon, helt förutsättningslöst. Online eller i Helsingborg.

    Boka kostnadsfritt introsamtal

    Osäker på vad som passar? Gör testet.