BOKA SAMTALSTERAPI OCH COACHING ONLINE ELLER PÅ MOTTAGNING
Träffa en diplomerad och erfaren samtalsterapeut/coach, bekvämt hemifrån eller på vår mottagning i Helsingborg.
✓ Kostnadsfritt introduktionssamtal 15 min.
BOKA SAMTALSTERAPI OCH COACHING ONLINE ELLER PÅ MOTTAGNING
Träffa en diplomerad och erfaren samtalsterapeut/coach, bekvämt hemifrån eller på vår mottagning i Helsingborg.
✓ Kostnadsfritt introduktionssamtal 15 min.
Samtalsterapi
Samtalsterapi handlar om att lära känna sig själv på djupet. Våga ta steget och upplev skillnaden i mående och relationer till andra!
Livscoaching
När du vill kunna se tillbaka på ditt liv och känna att du med din vilja och ditt mod uppfyllde dina drömmar och levde fullt ut!
Chefscoaching
Från stressad till kreativ chef – Från styrande till coachande chef – Från traditionellt till modernt ledarskap.
VARFÖR SAMTALSTERAPI OCH COACHING?
LÄR KÄNNA DIG SJÄLV
Förstå dina gamla mönster och hitta nya vägar till god självkänsla, bättre självförtroende och
större självrespekt.
UTVECKLA DINA RELATIONER
Med tydligt uttalade behov och sunda gränser blir dina konturer klarare och underlättar relaterandet till andra.
UPPTÄCK DINA STYRKOR
Utforska din vilja och hitta din inre livskompass – då visar ditt självledarskap vägen för både dig själv och andra.
Ann-Charlotte Ohlsson
Diplomerad Samtalsterapeut
OM ANN-CHARLOTTE
Ann-Charlotte är diplomerad Psykosyntesterapeut / samtalsterapeut. Hon tar emot klienter med många olika slags utmaningar och har nischat sig speciellt mot högkänsliga personer (HSP). Ann-Charlotte är sedan flera år tillbaka RACS-auktoriserad counsellor på europeisk nivå. (Register över Auktoriserade Counsellors i Sverige)
VAD SÄGER MINA KLIENTER OCH KUNDER?
BOKA SAMTALSTERAPI OCH LIVSCOACHING ONLINE IDAG.
✓ Kostnadsfritt introduktionssamtal 15 min.
HUR FUNGERAR DET?
1. KOSTNADSFRITT SAMTAL
Om du önskar, inleder vi med ett
15 minuters samtal för att känna in.
2. BOKA DITT TERAPISAMTAL
Därefter planerar vi tillsammans din tid framåt med ditt behov som utgångspunkt.
3. DITT FÖRSTA MÖTE
Varmt välkommen till ditt första möte! Kom som du är – inga förberedelser krävs.
VANLIGA FRÅGOR
#1: Vem kan behöva gå i samtalsterapi eller coaching?
Många tror att det bara är "svaga" människor eller psykiskt sjuka som går i samtalsterapi. Jag tar emot friska människor, som du och jag, som stöter på olika problem genom livet. Har jag inte rätt kompetens för att hjälpa dig så rekommenderar jag dig vidare. Att be om hjälp är en styrka, inte en svaghet! Jag arbetar med klienter från hela Sverige och svensktalande personer i utlandet.
#2: Vad händer under första sessionen?
Sessionen har formen av en intervju och jag kommer att ställa många frågor till dig om vad som får dig att söka stöd, hur din livssituation ser ut just nu, vad du har upplevt hittills i ditt liv och vad dina förväntningar är på terapin eller coachingen.
#3: Hur länge behöver jag gå i samtalsterapi/coaching?
Det är en fråga som är svår att svara på innan vi har träffats och jag får veta mer om dig och din situation. För en del är det 5 - 10 gånger. Andra går i flera år. Mycket beror på vad du har varit med om och vilka mål du har. Utifrån min erfarenhet kan jag säga vad jag tror du behöver, men ytterst är det du som styr. Behovet och viljan behöver finnas hos dig, det är grunden.
#4: Hur går terapin till?
Samtalet är centralt i terapin. Ibland lägger jag in en övning där du kanske sitter med slutna ögon och jag guidar dig i en inre visualisering. Kanske får du göra en bild av en svår upplevelse du har haft eller platsen du önskar att komma till. Terapin är helt individuellt anpassad beroende på vart du befinner dig i livet just den stunden vi möts.
#5: Hur ofta ska vi träffas?
Jag rekommenderar en gång per vecka den första tiden för att komma i gång med processen och hålla den levande. Går det mer än två veckor så tappar det lätt fart. Se det som en investering i ditt eget liv där du har huvudrollen!
#6: Kan jag komma på remiss?
Jag jobbar i privat regi och har inte avtal med Region Skåne. Till mig kommer du som har en stark motivation att arbeta med dig själv. Vi lägger en plan och tillsammans arbetar vi utifrån den. Jag lovar att göra mitt yttersta för dig.
KONTAKTA MIG
Ställ en fråga eller boka en tid nedan. För nödfall eller självmordstankar, ring 112 eller 90101 (självmordslinjen). När du kontaktar mig, godkänner du även integritetspolicyn, etiska regler och bokningsvillkor. Jag gör mitt bästa för att svara dig inom 24 timmar. Under vecka 28 -31 är jag på semester och det kan göra att svarstiden blir längre.
Samtal online via Zoom.