Vad är Mindful Tapping?

Mindful Tapping (MT) är en mycket enkel teknik som är användbar inom flera områden som oro, ångest, fobier och trauman av olika slag. Den fungerar också effektivt mot inre föreställningar och ”gamla sanningar” som hindrar oss i våra liv. Tekniken innebär i korthet att man knackar, ”tapping”, med ett eller flera fingrar på ett antal akupunkturpunkter i ansiktet, på bröstet och händerna.

Metoden bygger på den senaste neuroforskningen. Med MT kommer du förbi alla tankekråkor inne i huvudet och går rätt på sak: kroppen, där vi har lagrat allt vi har varit med om. MT balanserar ditt nervsystem och hjälper hjärnan att omprogrammera oönskade tankemönster.

Läs mer på mindfultapping.se

Mindful Tapping

VARFÖR SAMTALSTERAPI OCH COACHING?

LÄR KÄNNA DIG SJÄLV

Förstå dina gamla mönster och hitta nya vägar till god självkänsla, bättre självförtroende och en självrespekt.

UTVECKLA DINA RELATIONER

Med tydligt uttalade behov och sunda gränser blir dina konturer klarare och underlättar relaterandet till andra.

UPPTÄCK DINA STYRKOR

Utforska din vilja och hitta din inre livskompass – då visar ditt självledarskap vägen för både dig själv och andra.

HUR FUNGERAR DET?

w

1. KOSTNADSFRITT SAMTAL

Om du önskar, inleder vi med ett
15 minuters samtal för att känna in.

2. BOKA DITT TERAPISAMTAL

Därefter planerar vi tillsammans din tid framåt med ditt behov som utgångspunkt.

3. DITT FÖRSTA MÖTE

Varmt välkommen till ditt första möte! Kom som du är – inga förberedelser krävs. 

BOKA SAMTALSTERAPI OCH LIVSCOACHING ONLINE IDAG.

✓ Kostnadsfritt introduktionssamtal 15 min.

Mindful Tapping