iStock 166152874 min

Vad är Mindful Tapping?

Mindful Tapping (MT) är en mycket enkel teknik som är användbar inom flera områden som oro, ångest, fobier och trauman av olika slag. Den fungerar också effektivt mot inre föreställningar och ”gamla sanningar” som hindrar oss i våra liv. Tekniken innebär i korthet att man knackar, ”tapping”, med ett eller flera fingrar på ett antal akupunkturpunkter i ansiktet, på bröstet och händerna.

Metoden bygger på den senaste neuroforskningen. Med MT kommer du förbi alla tankekråkor inne i huvudet och går rätt på sak: kroppen, där vi har lagrat allt vi har varit med om. MT balanserar ditt nervsystem och hjälper hjärnan att omprogrammera oönskade tankemönster.

Läs mer på mindfultapping.se

VARFÖR SAMTALSTERAPI?

Känner oro, ångest eller sorg.

Orkar inte hålla ihop fasaden.

Hantera din högkänslighet.

Lära dig sätta sunda gränser.

Fördjupa dina relationer.

Få stöd i en livsförändring.

LÄR KÄNNA DIG SJÄLV

Förstå dina mönster, vad du har med dig och vad som får dig att må dåligt eller bra.

UTVECKLA DINA RELATIONER

Livet blir bättre när du förstår dina behov, sätter gränser och förbättrar din självrespekt.

UPPTÄCK DINA STYRKOR

Förbättra din självkänsla, ditt självförtroende och din livsglädje. Utforska din vilja.

HUR FUNGERAR DET?

w

1. KOSTNADSFRITT SAMTAL

Om du önskar, inleder vi med ett
15 minuters samtal för att känna in.

2. BOKA DITT TERAPISAMTAL

Därefter planerar vi tillsammans din tid framåt med ditt behov som utgångspunkt.

3. DITT FÖRSTA MÖTE

Varmt välkommen till ditt första möte! Kom som du är – inga förberedelser krävs. 

BOKA SAMTALSTERAPI OCH LIVSCOACHING ONLINE IDAG.

✓ Kostnadsfritt introduktionssamtal 15 min.

Calendar Two Color