fbpx
Samtalsterapi när du:
  • känner oro, ångest eller depression
  • inte längre orkar hålla ihop fasaden
  • vill utforska och förstå din högkänslighet (HSP)
Det kan också handla om att du:
  • behöver bli tydligare och lära dig sätta gränser
  • vill få en bättre relation till dig själv och till andra
  • behöver få stöd i en förändringsprocess

Samtalsterapi en positiv möjlighet till utveckling och förändring

Personlig utveckling
Längtar du efter att bli trygg och grundad i dig själv? Samtalsterapi ger dig en bättre relation till dig själv, och lär dig att se och hantera sidor hos dig som du inte vill kännas vid. Samtidigt stärks din vilja, för att kunna göra val som är rätt för dig. Du får insikt och förmåga att relatera till andra på ett autentiskt sätt.

Hjälp när livet krånglar
Samtalsterapi är en väg ut ur en problematisk situation som du inte längre har förmåga att lösa. Kanske känner du oro, ångest eller depression – eller orkar inte hålla ihop fasaden. Vid terapin arbetar jag med psykosyntes.

Högkänslighet/HSP
Känner du dig ”fel” och är överkänslig i vissa sammanhang? Jag lär dig att utforska och hantera din högkänslighet. Lär dig mer om högkänslighet.

Mindful tapping– ett kraftfullt terapiverktyg 
Mindful Tapping (MT) är en enkel teknik, där man knackar (tappar) med fingrarna på akupunkturpunkter. MT balanserar nervsystemet och användas i samband med oro, trauman och smärtor. Jag är Cert. Mindful Tapper, steg 2.
Läs mer om mindfultapping.

Vi möts
Vid våra två första möten ställer jag frågor, och du har möjlighet att berätta vad som fått dig att söka hjälp. Utifrån samtalen sätter vi ramen för terapin. För att hålla processen levande rekommenderar jag en gång i veckan. Jag ger även terapi via Skype.

Tystnadsplikt och ansvar
Som medlem i Psykosyntesföreningen följer jag det etiska regelverket, det innebär bland annat tystnadsplikt och ansvarsförsäkring. Psykosyntesföreningen följer den Europeiska yrkesföreningen EFFPs krav för terapeuter.

Välkommen att kontakta mig för ett första möte.

Log in with your credentials

Forgot your details?